Träningstest

På morgonen igår när jag vaknade upp var jag tillbaka i mina gamla vanliga gängor igen så inget gnäll längre på träningen :)

Hur som helst. Igår kom jag på ett litet roligt träningstest som jag skall utföra mellan 1:a - 11:e September. Detta test hjälper inte bara mig att motivera mig att träna mer o äta nyttigare, utan kanske i slutändan även kan fungera för en slags träningsmall för er andra. Något åt det hållet är tanken i alla fall.

Det går ut på följande:
*Under testperioden kommer jag att
-träna mer (en högst varierande träning; springning, friskis, kung fu)
-äta nyttigare
-äta mindre

*Jag kommer mäta mig på alla möjliga ställen och även väga mig och skriva ner resultaten här.

*Dagbok på kost, och träning kommer skrivas varje dag.

*När testperioden är slut kommer jag göra en ny mätning på mina koppsdelar och se om det blivit någon skillnad och var skillanden då har skett.

Kinadagbok Dag 19 - Tisdag, Sista dagen

Det blev ingen Förbjuden stad utan vi sov ut och jag sprang även ner till ”ica-affären” och köpte mig 3st viner som en äldre kines helt sonika kom fram och rekommenderade när jag stod o kollade på vinerna. Mycket hjälpsamt o glatt folkslag måste jag säga. Efter att vi ätit frukost skickade Chen iväg mig i en taxi till flygplatsen. Taxin tog ca 30-40min och kostade bara ca 100yuan.
Tidigare var jag orolig för att kanske inte hitta incheckningen men när jag väl kom fram till flygplatsen gick allt hur smidigt som helst.

Mysig byggnad innuti flygplatsen

En till mysig byggnad innuti flygplatsen

Så nu sitter jag här ca 30min innan påstigning på ett plan som istället för att ta mig till Stockholm, skall ta mig till Köpenhamn där jag skall byta och åka vidare till Göteborg. Planet till Stockholm blev inställt,m en måste säga att SAS var grymt bra på att agera, för endast 10min efter ordinarie avgång gick mitt nya plan till Köpenhamn.
Sedan bjöd de även på massa goda matsaker på planet pga. att planet blev inställt + att jag dessutom kom hem tidigare till Göteborg än om planet skulle åka till Stockholm.

Kinadagbok Dag 18 - Måndag

Denna dag var fylld med äventyr. Med Chens hjälp bokade vi via hotellet för 800yuan en egen chaufför och en engelsktalande guide som körde runt mig hela dagen i Beijing för att kolla på sevärdheter. Chen stannade på hotellet.

Jag, min engelsktalande guide och
min chaufför tillsammans med bilen

Först åkte vi till ett urgammalt men välkänt krukmakeri där man fick se hur processen för tillverkning av Kinas välkända krukor gick till. Väldigt fina men även väldigt väldigt dyra och troligen ej prutbara. Därefter bar det av till Kinas absolut 1:a nationskatt; deras berömda Jade som de är så stolta över. Man fick även där se hela skapandeprocessen och det var väldigt mycket skicklighet inblandat och varje skulptör hade sin egna lilla stil som de tillförde på de olika större jade-figurerna som i sina fall var unika. Det fanns även olika kvalité på Jade och även olika färger som då reglerade priset på slutprodukten.

Utsökt jade på jademuséum

Mer utsökt jade på jademuséum

Tog ett par kort på de fina skulpturerna men köpte inget. När dessa båda besöken var klara, bar det av till den absoluta höjdpunkten; Kinesiska Muren. Väldigt mäktig att kolla på och dessutom jobbig att klättra upp för, men det var det helt klart värt! Utsikten och alla kort jag tog gör upp flera gånger om för trappklättrandet. På vägen ner köpte jag några snygga ”scrolls” (rullar som hänger utrullade med olika motiv på). Dessa prutade jag även på och tror att jag fick en rätt bra affär. Kan även passa på att säga att jag blev förvånad över hur bra engelska många av kineserna inom turistverksamheten på de olika turistställena som jag besökte, pratade till skillnad mot vad jag varit van tidigare när jag var i Shaolin.

Utsikt på kinesiska muren

Jag på kinesiska muren

Efter muren bar det av för att käka. När detta var klart åkte vi och besökte ”Summer Palace” som var ett megastort palatsområde på över 200hektar. Det fanns även en stor sjö och en stor ö på området. På detta ställe levde en gång en ond härskarinna som slöt avtal med exempelvis England och Frankrike om att de fick komma och ta av Kinas naturresurser mot att härskarinnan fick kanoner och vapen samt opium. Nu när jag tänker efter, tror jag att hon är med i filmen ”Around the world in 80 days” med Jackie Chan.

Del av Summer Palace

Del av Summer Palace

Mycket fint palatsområde som sagt och dessutom det första riktiga vattnet jag fått se i Kina om man inte räknar med Gula floden som jag passerade lite snabbt med tåget.

Till sist blev det Te-provning. Vi kom till ett mycket harmoniskt ställe med en fin innergård och en liten flicka som spelade på en urgammal pianoliknande sak. Under te-provningen fick jag prova 5 olika sorters te och personen som höll i det hela berättade vad teérna var till för. Slutade med att jag köpte en te-mugg som ändrade bild till en panda när den blev varm och en kartong med Svart Te i påse. Tyvärr inget löste där egentliga kvalitén fanns eftersom det var lite för dyrt för vad jag hade kvar i plånboken.

Flicka med intrument under teprovning

På teprovning

Vid det här laget har jag hunnit med att se på Beijings alla sevärdheter förutom Den förbjudna staden som tydligen bara låg 3minuters gångväg från mitt hotell. Den tänker jag ta innan jag åker till flyget hem under morgondagen. Javisst ja! Glömde nämna att vi även åkte runt i OS-City. Fick se alla stora arenor och ställen där OS kommer att hållas. Allt där är tydligen helt nybyggt endast för OS.

En av OS-byggnaderna

Måste säga att det kändes ganska coolt att åka runt i en svart bil med egen chaufför. Alla viktiga personer i Kina åker tydligen runt med svarta bilar. Då man steg ut ur bilen varje gång det fanns människor i närheten, fick man lite extra blickar när folket försökte se om det var någon känd person som klev ut, så var det bara lilla jag :)

Väl hemma på hotellet hittade jag världens mysigaste bakgata. Inte för skabbig och fullt med vanliga butiker och smårestauranger som vanliga kineser handlade ifrån. Exempelvis en butik som sålde uppstyckat rått kött utan några slags plastiga kartonger. En annan butik som sålde grönsaker mitt på gatan osv osv. Dessutom hittade jag en ica-liknande affär. Sjukt billigt i den affären.

Mysig bakgata bakom hotellet

Vanligt tvättmedel för 5kr. En del saker var dock ungefär lika dyra som i Sverige. Pistagenötter o sådana saker, men det mesta låg som sagt på mycket låga priser. Chen och jag hittade ett ställe att äta på. Proppmätt på dumplings med olika beställda innehåll på 2 personer + öl att dricka för ett ynka pris på endast 47yuan, gick vi till hotellrummet. Jag fick stå för själva öldrickandet dock. Chen höll sig till Fanta eller Sprite. Som vanligt lade jag mig i sängen och skrev om dagens händelser medan Chen kollade på TV.

Kinadagbok Dag 17 - Söndag

Idag var Jonathan, Tim och jag uppe i vad som kallades ”2:nd abbot Temple”, vilket låg uppe på ett berg så man fick ta en sittlift upp. Väldigt läskigt i sittliften måste jag säga. Kändes som om linorna kunde gå av när som helst och man handlöst skulle falla mot sin död, eller åtminstone bryta några ben. Om jag minns rätt vad Tim berättade om historien bakom detta tempel så var det till för att Dharma skulle kunna vila. Dharma var Buddhas följeslagare i över 10år. En dag frågade Dharma om Buddha kunde lära honom kung fu, men Buddha litade inte riktigt på Dharma trots att han varit Buddhas följeslagare så länge. Buddha sa då att han skulle lära Dharma kung fu när det började snöa rött, ungefär som vårat ”när elefanter börja flyga”. En dag när det snöade, klättrade Dharma upp på någon bergsplatå ovanför Buddha och högg av ena armen så att blod som kom, färgade snön som snöade, röd när det dalade ner kring Buddha. Då började Buddha lära Dharma kung fu och det verkar ha varit detta berg som de klättrade upp för strax efter Dharma högg av sig armen. Så byggdes även templet.

Huvudbyggnad i 2:nd Abbot Temple

Trappa med träd i i bergen runtom 2:nd Abbot Temple

Väl uppe på berget hade vi fantastisk utsikt över de omgivande bergen. Det gick även att klättra vidare längre upp i berget i form av stentrapport vilket vi gjorde. Även om trapporna var någorlunda breda, så hade de inget räcke och berget sluttade rakt ner precis bredvid trapporna, så man höll sig alltid längst in även om det fanns gott om plats. Vi träffade även på några kineser som frågade om de fick ta kort på mig tillsammans med dem (Tim fick översätta), för att de tyckte jag såg så ”exotisk” ut. Dessutom var det några andra kineser (åter igen Tim som översatte) som tyckte att jag såg ut som Dharma reinkarnerad, även det ganska så roligt.

Vid 11-tiden åkte Chen och jag till ZhengZhou. Tåget gick 14.20. Nu ligger jag på tåget och skriver. Har redan hänt en del intressanta saker. Jag har suttit o pratat engelska med en kines i samma sovrum. Vi förstod varandra någorlunda ok, även om hans engelska ibland var väldigt svårt o fatta. Jag har även bytt plats med en mamma och dess barn till ett annat sovrum eftersom jag hade en säng på botten med gott om plats, medan de hade en mittensäng som man fick klättra upp till där det inte ens gick att sitta rakt upp i. Tänkte vara lite snäll där. De har även en cool tv i varje rum som hänger på väggen. Skall ta o göra lite nudlar nu med. Det finns någon slags automat med hetvatten som man kan använda.

Det är märkligt hur man kan stifta nya bekantskaper. Det började med att jag tog fram mitt lilla skissblock och började skissa av en dam i ett medelstort sällskap som delade mitt nya sovrum och sovrummet bredvid. En äldre man i översta slafen, som inte var med i sällskapet blev intresserad av vad jag höll på med och låg o kollade ett tag innan han klättrade ned och satte sig på en stol bredvid mig och även började prata med mig. Givetvis på kinesiska som jag inte förstod någonting av. Som vanligt var jag den enda utlänningen i vagnen, ja nästan hela tåget skulle jag vilja säga. Att jag dessutom är mörkhyad gör det mig ännu ovanligare vilket i sin tur gjorde kineserna ännu mer nyfikna, så till slut var det en hel skara på säkert 7-8 personer som satt i sängar o stolar runt omkring mig och bläddra de i mina ord- och frasböcker för att jag skulle förstå vad de sa. Det gick långsamt, men det gick, och kul var det!

Äldre nyfiken man på tåget

Den tjusiga och mycket trevliga tågvärden

Eftersom det var kul gick även resan relativt snabbt. Sedan slutade det med att jag satt de 4 sista timmarna och försökte lära en kvinnlig tågvärd engelska, som var något yngre än mig. Vi pratade om allt möjligt men det intressantaste ämnet handlade om kärlek och giftermål. Slutade även att jag fick ett telefonnummer och email-adress för att hon ville att jag skulle lära henne engelska:P. Hur som helst var tågresan jätterolig!

Hotellet vi skulle bo några dagar i Beijing var ett jättefint hotell! Hotellet hette ”Redwall Hotel”. När vi dumpat våra saker tog vi en taxi några minuter till en gata med bara restauranger på. Småmen väldigt mysiga och överallt hängde massa röda lmapor utanför. Tror jag såg något reportage på TV:n i Shaolin om just denna gata. Det var något de röda lamporna symboliserade, men kommer inte ihåg vad. Vi käkade iaf något som var väldigt roligt och tydligen grymt poppis på vintern. Ett stort hål i bordet där det på golvet under, stod en gasolplatta. På plattan sattes sedan en rund balja i stål som satt fast i hålet på bordet. Baljan var delad i 2 delar med massa soppingredienser som kokade. I ena delen var det en mild soppa. Andra var det något starkare. Till detta fanns på ett papper, ett 100-tal ingredienser att köpa till som man fick in på fat som man sedan hällde ner i baljan så att de kokade och blev redo för att ätas.

Chen lägger i kött i soppan

Massvis med god mat som väntas på att hällas i i soppan

Till detta fick man även någon slags dipp och doppa de färdigkokta ingredienserna innan man åt dem. Mycket gott och väldigt roligt och annorlunda. Till detta drack jag öl och efter vi ätit var kl. 2 på natten, så raka vägen i säng.

Kinadagbok Dag 16 - Lördag

Idag har sista träningsdagen varit och det var en riktigt hård träning. Tränaren tänkte nog att eftersom det är sista dagen så skall det tränas riktigt hårt och så blev det. Så hårt att första träningspasset avslutades 15min innan det egentligen var slut. Varken Jonathan, Tim och jag orkade med den träningen och var helt jävla slut. Andra träningspasset var hårt men tränaren tog det lugnare då.

Försöker störa en munk utanför på Zen Music Shaolin Ceremony

På kvällen hade Jonathan och jag även skaffat biljetter till vad som kan beskrivas som någon slags dansmusikal. Ett stort event med ca 100personer som spelade i musikalen. Den handlade om Shaolin och dess munkar En väldigt spektakulär show med mycket fin belysning och en del mäktig musik inblandad. En hel del skratt från min och Jonathans sida blev det ibland då skådespelarna i musikalen inte alltid var synkade med musiken. Såg ut lite som en gammal Hongkong – action där ljudet kommer efter pratet.

Bild från Zen Music Shaolin Ceremony

Bild från Zen Music Shaolin Ceremony

På kvällen tog vi oss en öl. Denna gång en starköl men att det roliga även denna gång, när man läste på förpackningen, var att alkoholhalten kunde vara ”mer eller lika med 4.3% ( >= 4,3%). Våra öl vi drack kändes närmare 4,3%.
Chen kom även tillbaka denna dag lite tidigare, så jag fick återigen en rumskompis.

Kinadagbok Dag 15 - Fredag

Idag tränade vi ute som vanligt. Det var ganska häftigt att träna ute idag för att det åskade undertiden, men det regnade inte. Dock hängde regnet i luften och det ganska kvavt och dimmigt ute. Första träningen var ganska lugn faktiskt. Kanske för att vi övade mycket kast med varandra. Man blev ganska så smutsig av att bli nerkastad i betongen vi tränade på. Men vi tog ju det lugnt så att ingen skadade sig, just därför att det var just betong vi tränade på. Andra träningen var mer fart och hårdare. Vi fick bland annat stå och öva på olika slagkombinationer mot ett trä som vi på något roligt, skruvat sätt skulle få att likna en motståndare i ca 5-10min för att sedan få några minuters rast, för att återigen återgå till trädmotståndaren lika lång tid med sparka istället, vilket tog ännu mer på krafterna.

Gruppbild med de två tränarna i mitten från höger. Jämte mig, mästare
Han som tränade oss i San Da

Gruppbild med mig, Jonathan och Tim

Nu sitter jag i sängen som vanligt strax innan jag skall lägga mig och som vanligt skriver och återberättar delar av händelser som jag upplevt under dagen.

Det finns förresten två saker och nämna angående Kina. Finns iof massvis men just dessa har jag noterat extra mycket.
För det första. När det kommer till shopping går det i princip att pruta på allt om van väl vill . Även det som har en fast prislapp (många saker saknar nämligen prislapp och personalen höftar oftast bara ut ett pris som man skall pruta på) Det är aningen svårare att pruta på fasta prislappar, men det går. Om man är väldigt mån om pengarna gå det alltså att pruta ner något som är så snuskigt billigt som tex en t-shirt för 15kr. Saken är den att de köper in varorna, speciellt i turistshoppar för så sjukt lite och i stor mängd. Så t-shirten jag köpte för 15kr, kanske de själva köpte in för ca 1-2 kr och därför kan man fortfarande pruta på priset även om det från början är sjukt billigt. När man börja pruta kan man även börja på ca 1/3 av totala priset från början eller ännu lägre, säg 10%, lite beroende på vart man befinner sig geografiskt. Sedan är det bara att vandra sakta uppåt. Oftast hamnar man ungefär runt hälften av priset men har man tur lyckas man hamna lägre. I vanliga affärer som exempelvis liknande affärer som åhlens, stadium går även att pruta, fast knappt något. Oftast sänks priset isf med några få kronor som med mina skor som jag köpte för 75yuan (ca 60kr) istället för 78yuan.
Imorgon skall jag försöka få en sak för mellan 400-600 yuan som egentligen ligger runt 1500, 1600yuan. En fin ”jadestaty”. Jade är något de gillar i Kina som du kan hitta lite överallt. Hur som helst, den statyn har ingen prislapp utan butiksägaren säger något pris rakt ut i luften. Även i en vanlig liten minibutik där de säljer läsk o godis, så höftar de lite med priset. Ena dagen fick jag en läsk för 5yuan medan jag fick den för 3yuan någon annan dag, i samma butik.

Den andra saken som jag observerat under tiden här i Shaolin är att det är vapen precis överallt! Alla som tränar kan man förstå, men resten, dvs alla turister som springer runt fritt med vapen som är sjukt olagliga i Sverige. Dessutom verkar det vara någorlunda lagligt att göra det här. Alla turistaffärer försöker kränga på allt från små kastknivar till tvåmeter långa svärd i olika former. Det som de försöker sälja mest är nun-chucks och fjäderbatonger, men även knivar i alla möjliga former och storlekar verkar även populära. För att det även skall tilltala små flickor och tjejer finns vapnen givetvis i rosa färger. Såg exempelvis en liten tjej i ca 8års-åldern springa runt med en rosa nun-chuck o vifta.

Nu är det även näst sista dagen innan träningen när slut. Man längtar sååå!!

ETA 16 dagar

Om 16 dagar börjar jag på mitt nya jobb. Inom samma företag men jag slipper äntligen supporten :) Äntligen får jag vanliga arbetstider (08-16.30,17) och ingen helg. Skall bli gött, för då kan man äntligen bland annat sätta igång seriöst med träningen igen och inte heller längre känna att dagarna bara försvinner för att man inte hinner göra något efter jobbet. Att man äntligen får ett liv.

För övrigt så har jag tidigare varit på en uppföljnings-forkningsundersökning på Sahlgrenska. Undersökningen handlade om benskörhet och lite annat sådant. Fick ligga i massa roliga maskiner som snurrade runt o tog kort på skelettet o grejer. Så fick jag se roliga mätvärden sedan första undersökningen då jag var 18,6år. Shit vad värdena skiljde sig. Då vägde jag ca 62kg och nu vägde jag ca 67kg. Båda vägningarna var med kläder på. . Jag måste sett väldigt tanig ut när jag var så liten eller så var jag väldigt vältränad, beroende på hur man ser på det. :D Första undersökningen fick jag biobiljetter och denna undersökningen fick jag istället cash för. Alltid roligt och välbehövligt.


Häromdagen fyllde morfar 90år. Då var vi ett 30tal personer hos morsan. Av mig o Louice fick han en korg med fin Whiskey(10åring single malt), snus, lotter, korsord och en pocket med Jan Guillou. En väldigt enkel man med väldigt enkla önskemål i livet ;).

Mina tavlor jag beställt från Artgeist.com kom även o jag var o hämtade ut dem innan jobbet idag. Har dock ej packat upp dem ännu, utan gör det när jag kommer hem. Får se om det dyker upp lite kort på dem så småningom.


Om ca 1 timma får jag gå hem från jobbet o då blire att sätta sig o börja försöka programmera lite o kolla på lite anime och så. Jag och Jawz har nämligen börjat planera och även så smått starta upp ett litet spelprojekt och jag kommer då stå för programmeringen och Jawz för grafiken.

Kinadagbok Dag 14 - Torsdag

Idag är jag ännu friskare men ej helt. Känner fortfarande av en del magknip men inte lika frekvent som förut. Febern är i princip borta men är fortfarande lite småyr ibland, vilket iof kan bero på att jag inte har mina linser på mig :P. Ne skämt åt sido. Kanske kan jag träna imorgon men frågan är om det är vettigt då det kan vara bra att gå en hel dag frisk innan ajg börjar träna igen. Får som sagt se imorgon. Just nu skall jag bar fokusera på att ta det lugnt och bli frisk överhuvudtaget. Och mer Sprite givetvis!

Kinadagbok Dag 13 - Onsdag

Denna dag var jag sjuk. Feber och ont i magen. Så fort jag var uppe och rörde mig så snurrade det runt. Men var ändå tvungen att handla lite mat i form av nudlar och även lite dricka förutom vattnet jag redan hade. Det fick bli Sprite. Kan säga att Spriten hjälpte väldigt mycket. Hur som helst var det en jobbig dag och när jag blir sjukt och speciellt får feber, blir jag ganska så ynklig av mig. Så hela dagen låg jag och längtade hem och tyckte att allt här nere i Kina bara var skit. Framåt kvällen och natten hade jag äntligen fått sova lite, så febern hade gått ned en hel del, men inte riktigt över ännu, men på bättringsvägen.

Kinadagbok Dag 12 - Tisdag

Idag var en nästan någorlunda lugn dag. Vi fick nämligen ett tillskott i vår lilla skara, vilket kan översättas som; desto mer folk, desto enklare träning pga. att man hinner hämta andan medan man väntar på att alla andra skall göra färdigt sina tekniker.

Annars var dagen som vanligt. Inget speciellt hände förutom att vi köpte var sin Sprite efter första träningen för att få lite socker i oss. Även om maten är väldigt näringsrik och mättande, så lider både Jonathan och jag av salt och sockerbrist, vilket gör att man är väldigt orklös på träningarna. Skall nog börja dricka mer läsk under de sista dagarna.

Kinadagbok Dag 11 - Måndag

Idag är det en sådan dag då jag bara längtar hem. 2 ovanligt hårda träningar med mycket smärta och en tränare som hela tiden vill att man skall slå och sparka snabbare än när man redan tar i och sparkar sitt snabbaste trots smärtan, speciellt i benen sedan all överstretchning och alla tidigare benövningar. Lägg även till 30grader solsken och värme samt att man är övertrött eftersom man hela tiden gör sitt hårdaste under hela träningen, annars blir tränaren inte nöjd. Det blir att man räknar dagarna tills allt är över och när det väl är över och jag kommit tillbaka till Sverige, så skall jag inte röra mig på en hel vecka. Bara sitta framför datorn och gotta mig.

Mysig allé vi vandrade genom under morgonpromenaderna och
restenav dagendå vi vandrade runt i området.

Jag fick förresten aldrig köpt skorna. Det var tydligen förbokning och en vecka räckte inte. Aja, mer pengar åt att köpa souvenirer som jag iof annars ändå hade köpt upp. Dags att sova igen. Imorgon är det en ny dag full av träning.

Kinadagbok Dag 10 - Söndag

Vi började morgonen med frukost som vanligt. Idag var det buffé till skillnad från de övriga dagarna och man kunde äntligen sa så mycket eller snarare lite mat man ville, istället för att jämt bli överproppad med massa mat. Vi gick vår sedvanliga morgonpromenad längs turiststråket och slutade vid Shaolintemplet för att ta lite kort utanför, eftersom det kostade att gå in. Hittade dock en annan ingång där de sålde lite böcker såväl som designsaker inkl. designkläder. Ni vet vad jag tycker om designsaker, men dessa var faktiskt sjyssta och kläderna var som billiga kläder i Sverige, dvs 40-100kr för en t-shirt. Jag köpte en bok om lite historia ang. Shaolin. Dessutom hade de en affär jämte med skor. Generellt hatar jag o gå i skoaffärer i Sverige eftersom alla antingen går omkring i likadana skor, eller så är skorna affärerna säljer helt enkelt skitfula, men här riktigt stod jag och dreglade över de olika skorna som de sålde. Nu vet jag hur det känns för tjejer och deras fetish för skor. Skall hur som helst köpa ett par innan jag drar hem. De kostade även dem, som billiga skor i Sverige, ca 350kr.
Efter besöket i båda designaffärerna hittade vi ytterligare en sidoingång som visade sig leda rakt in i Shaolintempet. Det var ett väldigt stort område och ändå var vissa delar avspärrade för turister där bland annat en del av de nuvarande munkarna som skötte om templet bodde. Tog säkert över ett 50tal kort på det stället. Mestadels på den vackra arkitektur men även på historiska monument och statyer. Dock går det inte att beskriva med kort hur det var, utan man måste uppleva själva miljön och stämningen och hur mäktigt det är.

Huvudingången i Shaolintemplet

Gårdsplan på Shaolintemplets område

Innuti en byggnad i Shaolintemplet

Shaolintemplet klart och dags för Dengfeng. På väg dit passerade vi vårt hotell och barnen/ungdomarna som tränar där höll en utomhusuppvisning som vi bara var tvungna att se. Fick även provat filmfunktionen på kameran som visade sig vara väldigt användbar.

Uppvisning med barn

Taxiresan till Dengfen tog ca 15min och kostade 30 yuan, ca 25kr. Denfeng var väldigt stort även om det kan klassas som en liten stad i Kina. Skulle gissa på att Dengfeng var ungefär som Göteborg, storleks och invånarmässigt. Det fanns några få stora huvudgator men alla gator riktigt flödade med småaffärer, små 1-rummare på ca 10-20m2. Fick köpt några San Da-filmer inne i en DVD-affär men vet dock inte om det är äkta San Da, men det återstår att se. Några timmars underhållning för en billig peng blir det om inte annat. Köpte även ett par andra trevliga par skor för 75 yuan (ca 60kr). Lyckades även pruta ner från 78 yuan till 75 yuan. Verkar inte gå att pruta i vanliga affärer. Det fanns även en stor kanal som gick genom staden. På vissa ställen var det knappt något vatten som rann. Där såg vi en man med håv som stod och fångade djur ur vattenmynningar i kanalen och lade i en spann. När vi kikade i spannen hade han fångat 2st sköldpaddor och någon ål-liknande fisk.

Man med håv i kanal

Fångsten

Liten gata med småaffärer i Dengfeng

Vi tog även in på något lokalt ställe och tog var sin iskall folköl. 3,3% för att vara exakt men det var den godaste öl jag haft på länge och pga. av värmen och träningen och inte druckit eller ätit på ett tag, blev man perfekt ”lullig” och svävade på moln när man gick vidare. Det blev lite mer shopping innan vi drog oss hemåt. Souvenirer denna gång. Hittade lite saker till Louice. Får se om hon gillar dem. Då det involverar kläder, var det skitsvårt att hitta något hon förhoppningsvis gillar och även passar. De har nämligen inte så mycket mått här nere. Iaf inte som jag kan läsa. T-shirten jag handlade för några dagar sedan var exempelvis XXXL, men bara aningen större än mig själv.

Köpte även en lite souvenirer i den lokala turistaffären hemma vid templet där det går att pruta ganska mycket på vissa saker. Denna gången till lillasyrran o Jonne och återigen till mig själv.

Kinadagbok Dag 9 - Lördag

Nu är det äntligen lugnt med träningen för denna vecka. Har precis avverkat vårt sista träningspass för denna vecka, för varje söndag är det ledig dag. Jag och Jonathan har även sagt hej då till alla andra. Med start på måndag, blir det endast vi två kvar. Idag är det även en ny typ av uppvisning som munkarna har varje hel timma varje dag i veckan för de besökande. Passade på att spana efter sista träningen och den var kanon den med. Det var nytt folk som uppträdde där bland annat en liten kille gör massa volter. Skall försöka gå på hela någon dag och filma lite.

Begravingsplats för stora shaolinmunkar.

En ganska rolig sak på TV var att de gjorde någon sorts dokumentär om Shaolin och hur munkarna levde. Platserna de filmade på innefattade bland annat Shaolintemplet och även begravningsplatsen jag berättade om tidigare. Båda dessa ställen går vi förbi i princip varje dag. Just nu visar de reportage om jordbävningen och dess räddningsarbete. Vet inte hur mycket om det ni har fått se i svensk TV, men här i Kina visas det väldigt frekvent. Bland annat får man se när ett av räddningsteamen gräver ut en liten flicka ifrån rasmassorna och man får även se när den fattiga lokalbefolkningen bjuder räddningsteamen på mat av det lilla de har, så att de skall kunna orka arbeta. En hel del rörande reportage som sagt. Dessutom vid ett visst tidsintervall visas även en vad jag förstår, en slags minnessång med massa småklipp för alla de omkomna i jordbävningen.

Nu är det dags att käka. Imorgon skall jag och Jonathan försöka ta oss in till staden Dengfeng. Får se hur det äventyret går…